茭白煸肉
茭白主要含蛋白質,脂肪,糖類,維生素B1,維生素B2,維生素E,微量胡蘿卜素和礦物質等。
茭白含較多的碳水化合物,蛋白質,脂肪等,能補充人體的營養物質,具有健壯機體的作用。
茭白營養豐富且味美,今天給大家介紹的是家常茭白煸肉希望大家喜歡
茭白煸肉需要的食材準備
茭白煸肉做法步驟配圖
1.茭白筍 原型
2.一分二 切斜片
3.一小塊的五花肉,紅辣椒切斜片
4.蒜頭拍碎 ,蒜苗也是切斜段
5.下少許油煸下五花肉
6.下 蒜頭與辣椒翻下,下茭白筍
7.煸炒熟下味精醬油調味,後下蒜苗段即可
8.色香味俱全
9.下飯好菜
10.味美
做好茭白煸肉的竅門要領
五花肉煸出油不肥不膩,且茭白吸油吃起來更香