雞肉燴蘑菇
我一直都挺喜歡蘑菇的,不過這裏賣提比較貴一般情況下是10澳幣一公斤。我喜歡它的營養價值以及口感,可是LG,卻是什麽類型的蘑菇都不喜歡,有時想買又得考慮他的感受,不過想吃的時候還是偶爾會買一些,不過得另外做適合他口味的菜。
,,,白蘑菇中含有可以抵抗病毒侵害的物質,而且經常食用可以防止癌症的發生。美國塔夫茨大學的一項研究表明,白蘑菇可以促進自然免疫係統發揮作用,提高自然防禦細胞的活動能力,殺死或抗擊各種病毒。白蘑菇無脂肪,無膽固醇,富含大量有益健康的多種維生素和礦物質以及防癌抗氧化劑。白蘑菇中還
雞肉燴蘑菇需要的食材準備
雞肉燴蘑菇做法步驟配圖
1.準備好食材。
2.將雞胸肉切條狀用十三香生粉生抽橄欖油醃製備用、蘑菇切片、薑切絲。
3.燒熱鍋倒入適量橄欖油,放入薑絲爆香。
4.倒入醃好的雞肉,大火翻炒至斷生。
5.倒入蘑菇,炒均勻。
6.再將蘑菇罐頭倒入,加入適量清水。
7.大火煮片刻,調入少許鹽。
8.再將九層塔加入,攪拌均勻。
9.最後調入少許黑胡椒粒即可熄火。
做好雞肉燴蘑菇的竅門要領
蘑菇罐頭已經調好味道,所以在製作這道菜的時候並不需要放過多鹽,或可以不放鹽。